In estate e in inverno un umidificatore è davvero molto utile da avere in casa perché permette di respirare aria pulita e di qualità. Sebbene sia utile a tutti è davvero indispensabile quando in casa ci sono persone che:
- Si ammalano spesso.
- Soffrono di asma.
- Soffrono di allergie.
Un buon umidificatore aiuta, grazie al vapore acqueo a mantenere l’aria della stanza ben umidificata, sana e non secca. Poche persone tengono conto di quanto sia importante la qualità dell’aria che respiriamo eppure è uno degli elementi più importanti del nostro benessere ed è per questo che se non possiamo avere il controllo sull’ambiente esterno dovremmo almeno imparare a prenderci cura delle nostre vie respiratorie in casa e negli uffici.
In fondo, questi sono i luoghi dove passiamo più tempo e prenderci cura di noi stessi è un dovere oltre che un modo per vivere meglio; ecco perché abbiamo deciso di parlarti degli umidificatori e dei loro benefici per la tua salute.
I rischi di un’aria secca
L’aria secca o presente negli ambienti chiusi o con l’aria condizionata molto forte ha effetti molto negativi sul corpo umano e sulle nostre vie respiratorie. Vediamo insieme quali:
- Secchezza delle mucose con conseguente mal di gola e naso chiuso.
- Aumento delle problematiche allergiche.
- Tosse e difficoltà al respiro.
- Secchezza lacrimale.
Come puoi vedere non sono pochi i rischi di avere in casa un’aria troppo secca.
L’umidificatore: un grande amico della salute
Come abbiamo visto avere in casa un umidificatore è davvero importante non solo in presenza di bambini ma per chiunque voglia mantenere in estate o in inverno l’aria umida e salutare per tutta la famiglia. In questo modo si potranno evitare molti problemi di salute, soprattutto alle vie respiratorie, e mantenersi in forma sia con i condizionatori accesi che con il riscaldamento a tutto calore.
Ecco perché sono sempre più i medici che consigliano di avere sempre in casa almeno un umidificatore nella stanza da letto e nel soggiorno. Mantenere un corretto livello di umidità, che oscilli tra il 40 e il 60% è davvero importante per eliminare i problemi alle vie respiratorie e questo è stato confermato da numerosi studi internazionali.
Aromi e balsami
Una particolarità degli umidificatori più all’avanguardia e moderni è quella di poter nebulizzare nell’aria acqua e oli essenziali per creare un ambiente profumato, privo di stress e con importanti proprietà terapeutiche.
Per esempio, utilizzando l’eucalipto si possono eliminare i rischi di infezioni batteriche grazie alla sua azione antisettica mentre la menta piperita apre i bronchi ed è utile per eliminare tosse e catarro ma anche per lenire l’asma e l’otite.
L’importanza di un umidificatore: considerazioni finali
Avere in casa un umidificatore è il giusto modo di prendersi cura di tutto il corpo, previene infatti la pelle secca, i problemi agli occhi e aiuta le nostre vie respiratorie. In casa un umidificatore di qualità non dovrebbe mai mancare soprattutto in presenza di anziani e bambini ma anche di coloro che soffrono di problemi cronici alle vie respiratorie come asma, bronchiti o allergie.
Tener conto di un corretto grado di umidità, che oscilli quindi tra il 40 e il 60%, vuol dire prendersi cura direttamente della salute di tutta la famiglia. Infine, grazie alla potenza degli olii essenziali si potranno avere ambienti domestici sempre profumati e ancor più adatti a una vita senza stress, raffreddori e riniti.
